随着生活品质的提高，人们对于健康的重视程度也日渐加深，可是健康总是辜负人们的期望，疾病总是不经意间从阴暗的狭缝中萌芽，随着时间这块沃土的滋养，开始野蛮生长。而要拥有健康，除了运动之外，良好的睡眠质量也是至关重要的。
众所周知，睡眠是一种生理需要，是一切生理活动所需能量重新积累的过程。我们的大脑和脏器都需要休息，而睡眠可以恢复体力和脑力，消除疲劳，完成自身修复。当人处于深度睡眠时，身体的各个器官都处于放松状态，那是一种天马行空的享受。此外，睡眠更重要的意义还在于它能保持人体的免疫能力，使人体自身能抵御疾病的侵扰。当人们意识到睡眠对于健康的重要意义之后，对于睡眠所用的寝具已经开始讲究了，不仅要保证舒适的睡眠，还要进一步利用睡眠平衡身体，调整强化身体的功能。