很多时候，我们谈论到生活中的刚需，第一反应大多会想到衣食住行。实际上，睡眠在我们的日常生活中也尤为重要。
躺下就能睡着，一觉睡到自然醒是不少人的心愿，而有数据显示，全国失眠人群的比例已经达到了38.2%，就是说，平均10个人中就有3-4人失眠。想睡个好觉究竟要费多大力气？一直以来，这似乎成为了一个常谈常新的话题。或许，与美梦之间，人们只差一款合适的寝具。
五年来 国人睡眠质量稳中有升
“根据五年来的追踪研究，国人的睡眠指数其实是稳中有升的，今年更是首次突破了70分，达到了74.2分，五年之间增长了近十分。”零点有数科技集团大健康事业部总监蔡焱女士根据2013-2017年五年来的《睡眠指数报告》数据，对所调研的国人睡眠指数变迁情况进行了总结。这就代表，随着时代的变迁和进步，越来越多的国人开始关注睡眠，也对改善睡眠做了很多行为上的变化，可以说国人距离科学优质的睡眠又进了一步。
《中国睡眠指数报告》是以中国人的睡眠状况为研究对象，是一个专业的指标体系，由喜临门携手零点有数科技集团推出，对于推动我国对睡眠问题的深入研究、提升人民健康水平有着重要意义。
睡眠既是个人之事，也和整个社会环境息息相关。近些年来，社会民生和居民收入都有了不同程度的改善，更可贵的是，整个社会都在以更大的力度倡导提升幸福感、弘扬社会正能量，社会心态也开始逐步改变。
充足的睡眠是国际社会公认的健康标准之一。睡眠是一项每天要大约花费三分之一的时间进行的重要活动，不同的职业也有不同的属性，而不同省份的国人也因不同的生活环境、社会文化等因素给睡眠带来了更多的地域色彩。更多时候，人们往往利用生活中的碎片化时间来补足缺失的睡眠，例如工作半天睡个午觉，甚至是偷偷的在开会的时候打个瞌睡。
梦想越近 睡眠越远？
《中国睡眠指数报告》显示，2017年创业人群的睡眠指数得分是70.8分，比同期普通公众的得分低了将近4分，而越年轻的创业者得分越低，30岁以下的创业人群得分甚至不足70分。
除此之外，在睡眠时长等各项具体睡眠指标上，创业者的得分也明显低于普通公众。在连续不眠的时间上，创业者的平均值约为29小时，其中10%的创业人群更是高达48小时连续无眠。
一位硅谷的创业者曾经说过这样一句话：“就像运动员比腿上的伤疤谁更多，我们比谁睡得更少。”由此可见，创业人群整体的睡眠情况不容乐观。
而梦想者的睡眠痛点则主要集中在：碎片化、移动化、程序化和压迫式上。
作为走在创业路上的梦想者来说，创业这场激战，睡眠无疑是稀缺的战利品，拥有良好的睡眠质量应该成为梦想的助力，而不是与其背道而驰。“其实，每个人都有他们自己想要达成的梦想，喜临门也不例外，喜临门希望通过自己的努力，改善更多人的睡眠。”喜临门总裁杨刚认为，如今很多年轻人、创业者在努力地为自己的梦想而奋斗，甚至因此牺牲了正常的睡眠。“所以，当大家坐下来谈论梦想离我们到底有多远的时候，我觉得最好的回答便是——我们离梦想，或许只差一场酣睡的距离。”杨刚说。
2017年初亚马逊中国也围绕中国人的睡眠时长、睡眠习惯以及睡眠质量等也开展了深入的调查，并发布了全国睡眠地图。调查结果让人担忧：超过8成的中国人睡眠时间已不足8小时，逾6成受访者表示一周中超过6天都在熬夜，近8成受访者正在面临因熬夜而带来的一系列不良影响；80、90后的睡眠时间普遍在5-8小时之间，相比平均睡眠时间最长的阿根廷每人平均每天睡10小时16分钟，要少得多。
好睡眠，从孩子抓起
渴望拥有孩童般的睡眠是无数成年人的愿望，而好的睡眠，更要从孩子抓起。研究发现，在学龄儿童和青少年中，儿童的“白天困倦”现象显著高发，发生率在学龄儿童中超过半数，在高中生中则发展至近100%，远远高于西方国家。这表明我国很多儿童存在睡眠不足和各类睡眠问题。
想让孩子拥有好的睡眠，安静舒适的室内空间是一部分，选择合适的儿童床垫更为重要。许多家长愿意为孩子高额购买一套儿童家具，却很少关注真正帮助孩子成长发育、适合孩子的儿童床垫，甚至认为床垫是购买家具的附属产品。因此，选择一张适合儿童的床垫还可以帮助孩子改善和矫正因睡姿和睡眠质量所造成的健康问题。美国舒达儿童床垫针对各个年龄段儿童的生长发育情况，定制出适合儿童的床垫。儿童床垫要软硬适中，太硬会使孩子背部受力不均，对肌肉和脊柱造成负担；过软则会让孩子的脊椎变形。如今，脊柱病发病率趋于幼龄化，儿童脊柱侧弯症的发病率更是高达25%以上。
此外，针对处于生长发育的儿童，优质的睡眠直接影响到孩子的成长发育，好的睡眠可以使大脑神经、肌肉等得以放松；另一方面，孩子睡着后，体内生长激素分泌旺盛，对长高非常有利。
智能时代
让美梦发生
古人有言：“不觅仙方觅睡方。”美国百年经典床垫品牌丝涟在3月17日特别邀请到英国拉夫堡大学临床睡眠研究单位主任和心理学专家Kevin Morgan教授携手发布了Sleep Census 全球睡眠质量报告，报告中呈现并解决了国人睡眠障碍十大原因、国人通常睡眠时间等问题。通过对中国乃至全球消费者的睡眠习惯的全面分析，旨在研究生产更好更智能的产品来让更多的人们睡个好觉。
在亚马逊发布的最新数据中可以看出，消费者在购买睡眠产品时对功能性的需求在日益提升，例如，来自美国的医疗水枕等具有治疗功能的产品正在受到越来越多中国消费者的青睐，过去一年销售实现同比翻倍增长。
而根据《睡眠指数报告》的调查显示，充足的睡眠会让人们的工作效率大幅提升，而睡眠时间低于5小时，将明显降低工作效率。如何能在睡眠和工作中找到平衡？我们或许要将目光投向智能科技产品身上。
作为科学睡眠领导品牌，喜临门积极进行生命健康产业布局，希望通过科学智能化的调控为每一个用户打造出最合适自身的睡眠环境，并且不断提升公众健康睡眠意识，传递科学睡眠的理念。
而北京华德威勒家具旗下床具品牌bugatti在延续十余年“七区”特点的基础上，今年更是拿出了新产品——德摩尔只能感温床垫，遇冷变蓝、遇热变白。谈到“七区”，即是床垫根据人体工学原理将人体分为头、颈、肩、腰、臀、腿、脚七个区域，由于人体脊柱呈浅S型，躺下时需要有适当硬度的支撑物，bugatti七区千簧床垫通过对不同区域弹簧采取不同工艺的加工并设置，使床垫对身体的每个部位都能起到最舒适的点支撑，减轻身体敏感和承重部位的压力，改善血液循环，给人由头到脚的完整承托，确保了脊柱始终保持自然的浅S状态，保证了睡眠姿势正确、舒适。此次德摩尔智能感温床垫，针对睡眠环境与人体体温，为消费者添了一份“量身而定”的睡眠体验，一千只袋装弹簧提供恰到好处的身体支撑的同时，也实现了高效的温度调节平衡。
改善睡眠质量可以算得上是一个很大的工程，向好的发展会让人感到心安。智能时代下的我们拥有更多的智能的产品，因此我们更应该注重日常的睡眠管理，让睡眠质量不断改善，让每晚都有美梦发生。