床垫的优劣，直接关乎我们睡眠质量的好坏，选购一款品质感较佳的床垫，对提升睡眠质量有很大的帮助。目前，由于床垫市场缺乏统一的市场标准，床垫质量参差不齐，加大了消费者购买时候的困惑。而床垫本身的质量、黏合剂的使用以及床垫自身的品牌效益等等无疑拉大了床垫间的价格差距。高昂的价格带来高度的模仿，高端床垫制假售假层出不穷，也让人防不胜防。
为大家讲解在购买床垫时应避免哪些误区，应该如何选择一张适合自己的床垫。
一看二闻三体验
床垫基本由三大部分组成：弹簧、填充物、面料，挑选床垫主要有三大技巧。
○技巧一：“看”
首先看床垫的围边，做工好坏可以从走线上看出，一般大工厂使用机器，走线会比较整齐，小工厂因机器不到位，一般采用人工缝制，走线会不齐。
床垫的面料分为功能性面料和非功能性面料。杨柳举例说，功能性面料会添加一些对人体睡眠有益的矿物质成分，有助于更好地入睡，起到保健养生的效果。例如思丽德赛的芦荟面料，起到美容的功效;薰衣草面料，有助于睡眠;远红外线面料，加速血液循环等。
非功能性面料就指一般性的面料，有棉面料、帆布面料、竹纤维面料、棉麻面料等,种类很多。
一款床垫品质感的好坏，可以从床垫面料直接说明。一款品质感较好做工精细的床垫，无论是床垫垫面绗缝工艺还是图案搭配，都是经过严格的技术控制和支撑，床垫整体松紧度一致，没有褶皱、跳线和浮线，床垫的边沿弧度均匀，没有露出毛边的现象。人体与床垫接触，不会产生过敏的情况。
○技巧二：“闻”
打开床垫外包装，第一时间闻到的气味可以评判该床垫是否是合格的床垫，比如乳胶床垫，有的消费者闻到的是蛋糕味、奶油味，其实这都掺杂了化学元素，真正的乳胶床垫闻起来应该是一股清香味。
其次，很多床垫里用的胶水也存在问题，打开床垫外层，第一时间闻到刺鼻的气味，那一定不是好床垫。
○技巧三：“体验”
床垫属于体验式家居，适合自己的才是最好的。杨柳表示，好床垫应该“硬而不僵,软而不塌”。因此，一定要体验后决定是否购买，用手按，用膝盖压，这些方法都是不正确的，要以自身体验为准。
如何体验也有一定的讲究，选择合适自己的床垫，贴合度很重要，人体分为七个区，头、颈、肩、背、臂、大腿、小腿，每个部门都要贴合床垫，床垫应该支撑满足这几个部位。其次，在使用床垫时，人体无论保持哪种睡姿，脊椎都可以保持在同一水平线上，承托力和支撑力佳，这才是适合自己的床垫。
在材质上，床垫内部的填充物是决定床垫舒适度的关键。床垫的填充物主要有3D面料、海绵、记忆绵、高压绵、凝胶等，3D面料价格太贵，市场认可度低。杨柳表示，目前市面上最多使用也是最畅销的应该是乳胶，它替代了记忆绵，因为乳胶是天然材质，更加健康环保。
另外，在价格的选择上，根据每个年龄段的不同、收入的不同，选择的空间也不同，从价格上来讲，床垫越硬的越便宜，越软的越贵，因为越软的床垫厚度会越厚，但并不一定软的床垫适合每一个人，还需要自己亲自体验。
这六个说法是“玄学”
误区1：床垫使用10-15年才更换
一般来说床垫使用的寿命可以达到15年之久，但是已经使用了八年到十年的床垫弹簧已进入衰退期，再好的床垫， 十五年也该退休了。因为这时候弹簧因长期使用，已无法给身体提供足够的支撑。
误区2：床垫越贵越好
其实不然，高品质又舒适的睡眠床品不一定要花大价钱，一个好的床垫应该综合参考几个要素：支撑度、耐用性、透气性、舒适度、面料，以及有害物质含量等。
误区3：贴合腰部的床垫就是好床垫
一般在购买床垫时，导购会强调腰的贴合度，但其实这是错误的，床垫的贴合度要看人体的七区(头颈肩背臂大腿小腿)，这几个部分都需要与床垫零贴合，且脊椎呈直线状态，才是适合的。
误区4：床垫越硬越好
很多人会认为，使用硬床垫才对身体好。其实床垫越硬不一定越好，过硬的床垫会使脊椎受到挤压，人躺在上面会使腰部悬空，腰部脊椎都无法得到很好的承托，所以必须更换一张软硬度适中的床垫。杨柳表示，软硬适中的床垫拥有理想的硬度和回弹度，不管是侧躺或平躺，都能够完全承托和贴合人体的脊椎S曲线，让脊椎保持自然，腰背得到舒适的承托。这样的床垫可以帮助人们顺利进入深度睡眠，更有利于身体健康。
误区5：两千元也能买一张乳胶床垫
一张床垫所需大约700颗橡胶树的橡胶。因此，乳胶床垫价格也相对较高。“1.8m×2m的床，10厘米左右的乳胶，大约需要花费八九千元，很多人表示一两千就能买到乳胶床垫，这是完全不可能的。”杨柳表示。
误区6：独立筒床垫更好
独立筒床垫弹簧因不是以钢丝环扣连接，而是一颗颗各自独立，而被一些导购用来当做卖点，“即使枕边人翻身侧动，亦不影响另一人的睡眠。”其实，互不干扰是床垫的标准，并不是只有独立筒弹簧可以做到，独立筒弹簧其支撑性和连接式弹簧是不相上下的。
四个“不建议”
1.市面上两千多的床垫不建议购买，去掉成本，物流、店铺租金等费用，床垫所剩成本太低，质量不能保障。
2.不建议在网上购买床垫。因为每个人的身形、年龄、生活习惯各不相同，对于适应的床垫也不同，网上购买的床垫无法亲自体验，就不能保证这款床垫是否真正适合自己。
3.很多夫妻来购买床垫，有时候只是让一个人去体验购买，其实这种做法是错误的，每个人的体型不同，都应该自己亲自体验找到适合自己的床垫。杨柳介绍，目前思丽德赛等品牌也推出了一张床垫两种硬度设计，很好地满足了用户需求。
4.很多家庭为节省空间，使用箱体床，这是不建议的。因为箱体床透气性相对一般，里面一旦放了物品，特别是被褥，透气性就会特别差。
“人在深度睡眠时，会有一定量的汗液排出，流到床垫上，床垫受潮之后需要充分透气才能将浊气排出。如果透气性不好，床上就会生螨虫、细菌，皮肤不好的人就会得小红疹。”杨柳表示，一般购买箱体床的人，都会在里面放很多物品，将床垫排气的空间堵住，造成上下不能循环，空气不流通，最终造成床垫发霉，还影响健康。